Behandling for depression

Behandling for depression i Aalborg

Behandling for depression foregår både i privat praksis og i psykiatrien og kan inddeles i tre kategorier: let, moderat og svær. En svær depression kræver psykiatrisk behandling. Hvis jeg som psykolog vurderer, at du har en svær depression, vil jeg altid henvise dig videre til psykiatrien. Let til moderat depression kan derimod behandles i privat praksis.

Depression er karakteriseret ved nedsat stemningsleje, lavt energiniveau og reduceret aktivitet, koncentration og selvtillid. Depressive personer oplever ofte også ændringer i appetit og øget træthed. Derudover er selvkritiske og selvbebrejdende tanker almindelige, hvilket kan føre til mere passiv adfærd end normalt.

Behandlingen af depression starter typisk med fokus på adfærdsændringer. Når den depressive tilstand begynder at lette, vil behandlingen også omfatte arbejde med tankemønstre. Målet er at ændre de negative tanker, der ofte følger med depression.

Du skal tage dit mentale helbred alvorligt

En effektiv behandling består ofte af en kombination af medicin og terapi. I min praksis anvender jeg kognitiv adfærdsterapi, som er en evidensbaseret tilgang. Her arbejder vi med både dine tanker og adfærd for at skabe en positiv ændring i dit liv.

Hvis du lider af depression, er det vigtigt at søge hjælp. Sammen kan vi finde de bedste strategier og metoder til at håndtere din tilstand. Jeg tilbyder et trygt og støttende miljø, hvor du kan føle dig forstået og hjulpet gennem hele behandlingsprocessen.

Depression er en alvorlig tilstand, men med den rette behandling er der gode muligheder for at få det bedre og genvinde livskvaliteten. Kontakt mig for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at håndtere din depression og finde vejen tilbage til et liv med glæde og energi.

Behandling for depression