Parterapi

Parterapi i Aalborg

I min praksis tilbyder jeg parterapi med et særligt fokus på at skabe et trygt og åbent rum, hvor begge parter kan udtrykke sig fra et sårbart sted. Jeg har et ønske om, at I får blik for hinanden og ikke kun føler jer hørt – men også oplever jer set og forstået.

Min tilgang til parterapi tager afsæt i en terapeutisk retning ved navn emotionsfokuseret terapi (EFT). Min erfaring er at terapiretningen kan være utroligt hjælpsom på vejen mod større forståelse for de mønstre i jeres relation, som har negative konsekvenser for jer som par og dermed også muliggør at vi i parterapien kan sigte mod at ændre disse. Terapien handler i sin essens om at skabe stærkere følelsesmæssig forbindelse mellem jer, ved at identificere de underliggende behov og følelser, der ofte ligger gemt bag konflikter eller tilbagetrækning.

I er i fokus

Det ligger mig meget på sinde at sikre, at terapien foregår i en atmosfære af tryghed, nysgerrighed og medfølelse – uden skurke eller syndebukke. I terapien er I to ligeværdige parter. Det betyder eksempelvis at jeg aktivt sørger for at I begge får taletid og mulighed for at udtrykke jer, så ingen føler sig overset. På den måde er det mit ønske at I kan læne jer lidt tilbage med vished om, at der er plads til jer begge.

Når I kommer til den første session, skal jeg lære jer at kende – både som par og som individer. Jeg er bl.a. nysgerrig på hvordan I hver især oplever jeres udfordringer og hvad I hver især bringer med jer ind i relationen. Sammen skaber vi et fundament for større forståelse, nærhed og en stærkere forbindelse i jeres relation.

Jeg har haft 5 samtaler hos Camilla, den første gang var jeg lidt skeptisk da jeg ikke helt er så god til at åbne mig. Efter den første gang jeg gik der fra, med en føles af at det nok skulle gå det hele. Camilla er rigtig god til at lytte og give plads, hun er super dygtig til at spørge ind til det der fylder. Hun er altid super godt forberedt når man kommer til samtale, og er altid klar til tiden. Jeg kan kun anbefale Camilla, og hvis jeg skal have samtale igen, så bliver det helt sikkert med Camilla.

Dejligt/trygt og professionelt forløb, hvor Camilla lige fra starten formåede at spore sig ind på essensen af min problematik. Camilla anvendte gode værktøjer, for at uddybe og få ro på problematikken.

Jeg har haft et værdifuldt forløb hvor jeg fik nogle gode redskaber til at håndtere mine angstanfald før, under og efter.

Det har været virkelig trygt og rart at komme hos dig, og noget jeg har set meget frem til hver gang! Har altid følt mig utrolig set, hørt og forstået, hvilket har været en stor hjælp og tryghed. Tak for din tid og hjælp.

Camilla har været en kæmpe hjælp for mig i mit forløb med stress både arbejdsmæssigt og privat. Jeg har fået nogle gode værktøjer og blevet meget bedre til komme derhen hvor jeg gerne vil være med mig selv. Camilla er fantastisk god til at lytte og svare og ja også bore lidt i det som jeg nok gemte for mig selv og som var hindring for at komme ud af min stress. Jeg kan kun give mine allerbedste anbefalinger til Camilla.

Vores forløb med Camilla har været utroligt givende i forhold til de udfordringer, vi har oplevet med vores søns adfærd. Hun har givet os værdifulde værktøjer til at guide og korrigere adfærden på en mere hensigtsmæssig måde, hvilket har skabt en positiv udvikling i hverdagen. Desværre lykkedes det os ikke at få rykket vores sidste møde i tide (grundet forsikringsselskabets vilkår). Derfor har vi endnu ikke haft mulighed for at evaluere, om tiltagene har haft den ønskede effekt, eller om der er behov for justeringer. Ikke desto mindre har vi følt os godt hjulpet under hele forløbet og kan varmt anbefale Camilla til andre forældre i lignende situationer.

Det har været et sindssygt værdifuldt forløb for mig og det hjalp mig til at knække koden i forhold til de udfordringer jeg gik med! Camilla er virkelig en kompetent psykolog, og hun er rigtig god til at hjælpe en på vej i forhold til at få sat ord på følelserne i kroppen.

Skriv dig op til en diskret, fortrolig og tryg samtale

Livet kan være svært, men det hjælper at tale om det. Min praksis i hjertet af Aalborg er et trygt sted, hvor du kan tale om dine problemer med en professionel.

Du vil mærke at blive taget alvorligt af en lyttende, forstående og hjælpsom psykolog, når du kontakter mig. Alle henvendelser bliver naturligvis behandlet korrekt ift. personfølsomme oplysninger.

Min praksis er beliggende i hjertet af Aalborg. Jeg har flere års erfaring som psykolog, hvor jeg har hjulpet mange, der har haft det svært, godt videre med deres hverdag.

Sociale medier

Kontaktoplysninger

Sitemap | Privatlivspolitik